Mùa giải 2024/25 khép lại với nhiều thành công nhưng cũng không ít áp lực đối với PSG. Thất bại đáng tiếc trước Chelsea ở chung kết Club World Cup đã khép lại một hành trình dài, mệt mỏi. Tuy nhiên, thời gian nghỉ ngơi của các cầu thủ chỉ vỏn vẹn 3 tuần trước khi mùa giải 2025/26 bắt đầu, đặt ra một thách thức không nhỏ cho ban huấn luyện.
PSG đối mặt thách thức lớn: 3 tuần nghỉ hè ngắn ngủi trước mùa giải mới
HLV Luis Enrique và các cộng sự đối mặt với bài toán nan giải: làm sao để giúp các cầu thủ phục hồi thể lực và tinh thần trong thời gian ngắn ngủi này, tránh rủi ro chấn thương và sa sút phong độ ngay từ đầu mùa giải? Áp lực càng tăng khi Siêu cúp châu Âu với Tottenham đã cận kề, chỉ 1 tuần sau khi đội tập trung trở lại.
Các chuyên gia thể lực và tâm lý thể thao nhấn mạnh tầm quan trọng của việc “cắt đứt” hoàn toàn với bóng đá trong ít nhất 10 ngày đầu tiên của kỳ nghỉ. Đây là khoảng thời gian cần thiết để các cầu thủ giải tỏa áp lực tâm lý, căng thẳng tích tụ sau một mùa giải với cường độ thi đấu cao. Sự mệt mỏi không chỉ đến từ thể lực mà còn từ áp lực thi đấu, kỳ vọng danh hiệu, và cường độ cao.
PSG đối mặt thách thức lớn: 3 tuần nghỉ hè ngắn ngủi trước mùa giải mới
Nhiều khuyến nghị cho rằng các cầu thủ nên tham gia các hoạt động thể thao nhẹ nhàng, giải trí như tennis, bóng rổ, padel… để duy trì cảm giác vận động mà vẫn thư giãn tinh thần. Tuy nhiên, một kỳ nghỉ lý tưởng cần kéo dài 6 tuần để phục hồi hoàn toàn cả về thể chất lẫn tinh thần. Thời gian eo hẹp chỉ 3 tuần đặt ra thách thức cực kỳ lớn, đặc biệt đối với những trụ cột như Bradley Barcola, người đã thi đấu đến 73 trận trong mùa giải vừa qua.
Nguy cơ quá tải đối với các cầu thủ chủ chốt là rất cao. Việc phục hồi tinh thần cũng quan trọng không kém. Cảm giác “victory blues” – trạng thái trống rỗng sau những chiến thắng – có thể ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu suất thi đấu nếu không được giải tỏa hợp lý. Điều này càng đáng lưu tâm đối với các cầu thủ chơi ở cường độ cao như Achraf Hakimi.
Để đối phó với tình huống này, HLV Luis Enrique cần có một chiến lược xoay tua hợp lý. Ông có thể bắt đầu mùa giải với đội hình dự bị, cầu thủ trẻ hoặc những tân binh ít thi đấu, để các trụ cột có thêm thời gian hồi phục. Đây không chỉ là biện pháp bảo vệ sức khỏe cầu thủ mà còn là cơ hội kiểm tra chiều sâu đội hình.
Việc này cũng giúp PSG có thể “đánh nhẹ” giai đoạn đầu Ligue 1, tập trung giữ sức và tránh chấn thương cho các trụ cột. Mục tiêu số một của PSG vẫn là Champions League, và việc giữ gìn thể lực cho các cầu thủ chủ chốt là yếu tố then chốt để hướng đến thành công ở đấu trường này.
Sự chuẩn bị khoa học và linh hoạt của ban huấn luyện là chìa khóa thành công. Việc lên kế hoạch cụ thể về việc nghỉ ngơi, phục hồi thể lực và tinh thần cho từng cầu thủ là vô cùng quan trọng. PSG cần đảm bảo rằng các cầu thủ bước vào mùa giải mới với thể lực và tinh thần tốt nhất.
Một kế hoạch huấn luyện khoa học, cá nhân hóa cho từng cầu thủ là điều cần thiết. Việc theo dõi sát sao tình trạng thể lực và tinh thần của các cầu thủ, điều chỉnh kế hoạch tập luyện cho phù hợp là vô cùng quan trọng để tránh rủi ro chấn thương và đảm bảo phong độ thi đấu ổn định.
Cuối cùng, sự đoàn kết và tinh thần đồng đội cũng đóng vai trò quan trọng trong việc vượt qua thử thách này. PSG cần tạo ra một môi trường tích cực, hỗ trợ lẫn nhau để các cầu thủ có thể nhanh chóng lấy lại tinh thần và thể lực, sẵn sàng cho một mùa giải mới đầy thách thức.
